32个高情商公式建立自己的优势资源介绍

“32个高情商公式建立自己的优势”是一套系统化的情商提升与个人成长课程,由知名职场导师杨天真精心打造。本资源通过32个核心公式+15个实战案例课,全面覆盖自我认知、情绪管理、沟通技巧、人脉构建等关键领域,帮助学习者从根本上提升情商能量,在职场和生活中建立持久优势。适合:
– 🎯 职场新人及中层管理者 —— 系统提升情商,加速职业发展
– 💼 创业者与团队领导 —— 掌握高效沟通与人脉整合技巧
– 📚 自我提升爱好者 —— 克服自卑、拖延,建立自信与自律体系
– 🗣️ 沟通困难者 —— 学会拒绝、谈判、应对高难度对话
– 🌱 内向性格人群 —— 挖掘自身优势,成为表达与社交高手

无论是希望突破职场瓶颈、改善人际关系,还是追求个人成长与内心平衡,这套结构化高情商课程都能提供切实可行的方法与长期指导。

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32个高情商公式建立自己的优势分类与亮点解析

  1. 核心情商公式模块(1-32讲)
    课程主体部分,每讲聚焦一个高情商公式,涵盖自我定位、情绪管理、沟通技巧、主动推动等多维度能力提升。亮点包括:
  2. 自我能量建设:如“定义情商:高情商就是高能量”、“战胜自卑:把自卑变为自驱力”
  3. 高效沟通与拒绝技巧:如“有效拒绝:对比拒绝法”、“反对意见:转化为建设性意见”
  4. 主动管理与资源整合:如“主动谈判:打破僵局”、“主动攒局:整合资源干大事”
  5. 人脉与个人品牌构建:如“定义人脉:打破向上社交恐惧”、“个人品牌:让人脉主动找你”
  6. 案例实战课(15讲)
    通过真实场景案例深化理解,提供可操作的具体方法。包括:
  7. 能量与习惯管理:如“AEIOU美好时光日志”、“微习惯建立自信”
  8. 职场问题解决:如“被同事抢功怎么办”、“老板同事不配合应对策略”
  9. 复盘与抗逆力提升:如“回馈分析法”、“高效复盘让失败有价值”
  10. 性格与领导风格适配
    专门探讨不同性格特质下的情商应用,如“内向vs外向:挖掘性格优势”、“羊性vs狼性领导:找到适合你的管理方式”,帮助学习者基于自身特点定制成长路径。
  11. 系统化学习与长期价值
    课程设计由浅入深,结合理论与案例,不仅提供即时技巧,更注重底层逻辑与长期能力建设,适合反复学习与实践。

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