《两性婚姻亲密关系训练营》莎兰·汉考克亲授课程网盘资源下载

两性婚姻亲密关系训练营课程介绍

“两性婚姻亲密关系训练营课程”是一门专注于提升伴侣间情感连接与沟通质量的专业课程。本资源集合了国际知名导师莎兰·汉考克的深度授课、每日课程复盘、静心引导、舞蹈静心及实用练习带领等多维度内容，将心理学理论与实际体验结合，适合：
– 💑 已婚或恋爱中的伴侣 —— 深化情感理解，改善日常互动
– 🧠 心理咨询师或情感教练 —— 学习专业方法与引导技巧
– 🌱 个人成长爱好者 —— 探索自我边界与情感需求
– 🕊️ 希望修复或提升关系的个体 —— 通过系统练习重建信任与亲密
无论是为了个人成长、伴侣关系优化，还是专业能力提升，这份高质量网盘资源合集都能提供实用且落地的指导。

两性婚姻亲密关系训练营课程截图展示

两性婚姻亲密关系训练营课程分类与亮点解析

1. 莎兰·汉考克核心授课
   国际导师莎兰·汉考克的三天深度课程，涵盖情感连接、边界设定与需求表达等关键主题。课程内容结合心理学理论与真实案例，帮助学员从根源理解亲密关系的动态。
2. 第1天授课 | 基础理论导入，建立学习框架
3. 第2天授课 | 深入情绪管理与能量抱持
4. 第3天授课 | 综合应用与关系修复策略
5. 每日课程复盘与分享
   由黄晓民、梁红等资深导师进行每日复盘，强化学习内容，并提供本土化视角的解读。额外包含真实伴侣的关系分享（张莉 & 祥春老师），增加课程的真实性与参考价值。
6. 第1天复盘 —— 梳理核心概念，解答常见问题
7. 第2天复盘 —— 聚焦练习反馈与个性化建议
8. 第3天复盘 + 关系分享 —— 整合学习成果，启发实际应用
9. 静心与冥想引导
   每日配套的静心练习，帮助学员回归身体感受，提升自我觉察与情绪稳定性。包括：
10. 回归身体感受 —— 增强身心连接，减少压力干扰
11. 打开自己 & 抱持生命能量 —— 支持情感释放与能量管理
12. 冥想引导 —— 深化内在平静，促进学习吸收
13. 实用练习带领
    互动性强的主体练习，如“界定身体界限”、“允许拥有需求”和“给予与接收”，通过步骤化指导帮助学员将理论转化为行动，适合个人或伴侣共同实践。
14. 舞蹈静心环节
    由清流、谦慧老师带领的舞蹈静心课程，通过身体律动释放情绪、增强活力，为学习过程注入趣味与放松，特别适合喜欢体验式学习的用户。

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